午前中空手に行ってまた形を10本やった。その後、組手の試合もした。 組手は、全然体力なくて3分間またないのが課題だ。あんまり攻撃しすぎないようにしたい。 空手の後はみんなでご飯食べに行った。フードコートだけど、、、久々にバイトしてたマックに顔出…